Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
854 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 61,46g | Hh: 55,25g.
Aamiainen: Каждый День Слива Замороженная , Творог 9%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Икра Красная, Огородников Горчичное Масло, Тофу с Морской Капустой, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|