|
1-ый день поста
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1151 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 22,43g | Hh: 101,87g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Орехи Кешью, Чай, Пятерочка Банан. Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Чай, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|