Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1886 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 108,74g | Hh: 198,54g.
Aamiainen: Bio National Сироп из Топинамбура, Рафинад, Капучино, Сырники 1103. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Толстолобик Запечённый. Päivällinen: Велком Колбаса Сырокопченая, Фонд Хлеб Бородинский, Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Помело, Клементины, Киви, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|