Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1303 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 100,19g | Hh: 121,49g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Välipalat/Muut: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Кисель Вишня, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|