Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
2629 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 73,48g | Hh: 423,25g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Петелинка Куриные Сердечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картошка Тушеная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Päivällinen: Соленые Крекеры, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Финик, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Творог (Обезжиренный), Овсяное Печенье, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Хлебозавод Юг Руси Ватрушка с Творогом и Малиной, Апельсиновый Сок, Банан, 365 Дней Мармелад Желейный Дольки, Bonjour Десерт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|