Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1539 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 65,33g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Имунеле Земляника. Lounas: Milka Шоколад Oreo, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Сыр Халлуми Фермерский с Мятой, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов . lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Решила начать вести дневник с завтрашнего дня. Надеюсь, что не заброшу его на следующий же день .-. (Ага, конечно)
12 maalis 19 jäseneltä: Аристарх@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аристарх@
|