|
вчера на ночь удержалась и ничего не ела, с утра все порадовал
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
919 kcal
|
Rasva: 8,11g | Prot: 9,84g | Hh: 164,96g.
Aamiainen: Яблоко, Мандарины, Milford Подсластитель, Кофе. Päivällinen: Bifrut Сироп Шиповника на Сорбите, Milford Подсластитель, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Iltapala: Сыр Косичка, Tuborg Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|