Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1623 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 86,75g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Lounas: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. Päivällinen: Mayonnaise, McCain Crispy Oven Chips, Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. Välipalat/Muut: Fair Cape Double Cream Yoghurt, Golden Syrup, White Table Wine, Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|