Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
788 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 21,99g | Hh: 109,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Ennen lounasta: Коломенское Плюшка Московская. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|