Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1183 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 117,32g | Hh: 100,93g.
Aamiainen: Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Арахис, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Päivällinen: Евроопт Филе Минтая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Välipalat/Muut: Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|