Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1424 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 54,61g | Hh: 141,88g.
Aamiainen: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Яйцо Всмятку, Хурма. Lounas: Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Линия Печенье Европейское с Семечками, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|