Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
2069 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 89,71g | Hh: 219,72g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Aldi Schokomüsli , Kölln Haferflocken. Lounas: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Salami, Roggen Knäckebrot, Gutes Land Camembert Gebacken. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Senseo Café Latte, Milchreis, Katjes Joghurt Gums. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|