Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
932 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 72,08g | Hh: 100,54g.
Aamiainen: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Lounas: Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная(Троекурово), Гречка. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Грудка Куриная(Троекурово). Välipalat/Muut: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lets_go04
|