Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
952 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 50,85g | Hh: 114,16g.
Aamiainen: Овсянка, Кофе с Молоком. Lounas: Суп Грибной. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Томатный Сок. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Помело, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina Romamova
|