Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1395 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 63,55g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Чай с Сахаром, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь. Lounas: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Шебекинские Макароны Отварные , Чай с Сахаром. Päivällinen: Помидоры, Самбери Котлета из Свинины Особая, Картошка Вареная, Амка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|