Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1531 kcal
|
Rasva: 86,37g | Prot: 140,45g | Hh: 35,47g.
Aamiainen: Fitline Activize, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. Päivällinen: Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Välipalat/Muut: Ei, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|