Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1766 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 77,48g | Hh: 226,94g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Манная Каша. Lounas: Куриный Бульон, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Манго, Boombar Печенье Брауни, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Курага, Инжир. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|