Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1872 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 87,48g | Hh: 234,63g.
Aamiainen: Mirel Пирожное Картошка, Сыр Российский, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лента Хлеб Зерновой Финский. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сыр Гауда или Эдам. Päivällinen: Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Курага, Лакт Творог 2%, Блины на Молоке, Хурма, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ks_ksenchik
|