Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1690 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 31,54g | Hh: 232,38g.
Aamiainen: Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Kaffee, Nutella Nutella. Lounas: Salzkartoffeln, Mehlknödel. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Cabernet Sauvignon. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Italogirl
|