Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1849 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 128,29g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное Маложирное. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Päivällinen: ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. Välipalat/Muut: Мёд, Карусель Сухари Ржаные, Красное Яблоко, Карамель, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|