Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
2343 kcal
|
Rasva: 136,51g | Prot: 87,08g | Hh: 244,15g.
Aamiainen: Бахетле Чак-Чак, Халва, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Рускон Мясо с Зелёным Горошком и Морковью. Lounas: Любятово Печенье. Päivällinen: Bonduelle Горох, Гармония Сметана 20%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Витек Кукурузные Палочки, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|