Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1691 kcal
|
Rasva: 92,11g | Prot: 43,64g | Hh: 168,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб "Ржаное Чудо", Гринагро Сыр Плавленый с Грибами. Lounas: Merba Nougatelli Cookies. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Дикси Сербская Брынза, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Välipalat/Muut: Фанта Фанта Апельсин, Самса́, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|