Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
3489 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 133,67g | Hh: 623,74g.
Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Брокколи на Пару, Горбуша на Пару. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Сушки с Маком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Fish House Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|