Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
869 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 64,89g | Hh: 72,69g.
Aamiainen: Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Капучино, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Välipalat/Muut: Хлебцы, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|