|
Неделя болезни моя, мужа, сына, гулять не ходили, курсировала между кроватью и холодильником. Пора брать себя в руки.
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1004 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 43,77g | Hh: 160,90g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Päivällinen: Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|