Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
2775 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 165,81g | Hh: 411,58g.
Aamiainen: Bananas, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Egg Yolk, Egg White, Waitrose Essential Porridge Oats with Wheatbran, Better Body Foods Peanut Butter Powder, Options Salted Caramel Hot Chocolate. Lounas: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Sci-MX Pro V-Gain Strawberry, Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta. Päivällinen: Waitrose King Edward Potatoes, Celery, Onions, Sainsbury's Red Lentils, Carrots, Olive Oil, Sour Dough Bread. Välipalat/Muut: Better Body Foods Peanut Butter Powder, Pip & Nut Almond Butter, Warburtons Toastie, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Braeburn Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bin Chicken
|