Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
875 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 78,27g | Hh: 75,23g.
Aamiainen: Чай, Яйцо-Пашот, Сыр Российский. Lounas: Рыба на Гриле. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Шоколадные Вафли, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|