Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1229 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 90,08g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ферма Сыр Сметанковый, Курага, Гречка Вареная. Lounas: Хлебница Хлеб Бородино, Куриное Филе на Гриле, Ферма Сыр Сметанковый, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Олейна Масло Растительное, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Millennium Шоколад 74%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|