Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1598 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 62,45g | Hh: 198,07g.
Aamiainen: Zucker, Latte Macchiato. Lounas: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Ofterdinger Fleischsalat, Ja! Weizenbrötchen . Päivällinen: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht), Chop Suey. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Nesquik Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitnessmaus483
|