Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
682 kcal
|
Rasva: 15,90g | Prot: 47,47g | Hh: 89,87g.
Aamiainen: Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Tiefkühlobst, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Heroes, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|