Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1080 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 44,55g | Hh: 89,57g.
Päivällinen: Кофе, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Шебекинские Рожки Гладкие, Огурец (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Капуста по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Heinz Горчица Французская. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|