Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
750 kcal
|
Rasva: 12,09g | Prot: 49,87g | Hh: 112,32g.
Aamiainen: Libby's Yellow Cling Peach Slices, Great Value Raisins, Domino Sugar Light Brown Sugar, Extra Thick Rolled Oats Bob's Red Mill Oatmeal. Lounas: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Chicken Breast. lisää...
|
|
1568 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|