Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
729 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 53,64g | Hh: 64,13g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|