Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1771 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 76,95g | Hh: 217,88g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lounas: Tomates, Lechuga, Sopa de Pollo con Fideos, Caldillo de Congrio. Päivällinen: Nestlé Manjar, Marraqueta, Subway Pizza Sub. Välipalat/Muut: Marco Polo Maní con Pasas, Marco Polo Maní con Pasas. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|