Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1497 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 105,60g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Агуша Молоко 3.2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Ешь и Худей Блины. Lounas: Магнолия Торт Черный Лес, Тушеные Овощи, Телятина Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Венский Цех Корзиночка Ягодная. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Изюм, Капучино, Победа Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|