Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1021 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 43,84g | Hh: 46,71g.
Aamiainen: Volupta Organic Fait Trade Cacao Powder, Butter (Salted), La Tourangelle Coconut Oil, Great Value Half & Half, Coffee-Mate Original Tub, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Spinach. Lounas: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Spinach, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Morningstar Farms Chipotle Black Bean Crumbles, Maikai Sriracha Ranch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|