|
Что-то с последнего взвешивания вес за ночь подскочил на 800г и завис на неделю... (((((
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1443 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 73,66g | Hh: 141,88g.
Aamiainen: Кубаночка Печенье Сливочное, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lounas: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Рот Фронт Конфета Батончик, Морковь, Майонез, Растительное Масло, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Московская по-Сочински, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|