Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1243 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 191,20g | Hh: 5,63g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Минтай Жареный, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|