Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1460 kcal
|
Rasva: 23,86g | Prot: 58,00g | Hh: 264,35g.
Aamiainen: Главпродукт Варенье Земляничное, Хлебпром Хлеб Пастуший, Jacobs Кофе Velour, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Свекла Вареная, Томатная Паста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Помидоры, Жареные Кальмары. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Rich Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|