Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
480 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 19,11g | Hh: 48,73g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Кудесница Мука Овсяная, ARO Чернослив без Косточки Сушеный , La Pina Арахисовая Паста. Lounas: Редис, Морковь. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|