Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1268 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 42,05g | Hh: 138,23g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Глобус Сосиски Молочные. Lounas: Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Капучино, Макдоналдс Апельсиновый Сок, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna -Nusha
|