Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1129 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 57,63g | Hh: 117,01g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. Lounas: Olivenöl, Rapunzel Mandelmus, Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrust. Päivällinen: Grüne Paprika, Rote Paprika, Zitrone, Knoblauch, Avocado. Välipalat/Muut: Alpro Mandel Original, Bensdorp Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|