Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1397 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 83,76g | Hh: 174,05g.
Aamiainen: Киви, Апельсин, Сыр Российский, Barilla Макароны. Lounas: Грецкие Орехи, Кинто Наршараб , Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Ермолино Йогурт Черника, Ермолино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|