Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1369 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 56,05g | Hh: 175,05g.
Aamiainen: GutBio Kokosblütenzucker, Nashi-Birne, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Schätze des Orients Hummus Dip, Almette Kräuter, Ja! Original Schwarzwälder Schinken. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Popp Bratkartoffeln. Päivällinen: Kinder Riegel (21g), Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Schätze des Orients Hummus Dip, Almette Kräuter. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|