Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1579 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 60,62g | Hh: 241,91g.
Aamiainen: Чуду, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. Päivällinen: Чуду, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|