Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1241 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 36,69g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Lindt Шоколад с Морской Солью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Кисель, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Чай. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дымов Сосиски Баварские, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Кофе, Сахар, Икра, Батон Нарезной, Избенка Масло Сливочное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|