Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1287 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 42,14g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Zucker, Milch 1,5%, Kartoffelbrötchen, Aldi Brötchen, Butter, Marmelade. Päivällinen: Butter, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lidl Kartoffelbrötchen, Zucchini, Taifun Tofu Curry-Mango, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Ahornsirup, Exotic Food Gelbe Curry Paste. Välipalat/Muut: Sylter Schokoladen-Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
12 maalis 19 jäseneltä: hannaw1987
|
Ja, wieder. Gestern habe ich mich geweigert einzutragen 🙈😁
12 maalis 19 jäseneltä: heinrus
|
12 maalis 19 jäseneltä: hannaw1987
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|