Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
419 kcal
|
Rasva: 10,09g | Prot: 18,56g | Hh: 62,82g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Паштет из куриной печени, Каша овсяная с курагой и смородиной без сахара, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|