Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1655 kcal
|
Rasva: 91,21g | Prot: 96,30g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Окрошка. Päivällinen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Тавр Сосиски Гановерские. Välipalat/Muut: Kinder Молочный Ломтик, Milka Choco Snack, Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое, Активиа Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|