Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1631 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 119,31g | Hh: 134,83g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Арахис, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Ремит Балык Дарницкий, Santa Maria Tortilla Original. Lounas: Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Редис, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Российский, Чернослив, Свекла Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|